Košický maratón

    Do Košíc som šiel s tým, že si otestujem, ako som sa už spamätal z 3100vky. Oproti predchádzajúcim rokom sa mi zdá, že sa regenerujem akosi rýchlejšie (alebo len pomalšie priberám?). Minulý týždeň v rámci slovenskej časti World Harmony Runu sme si zašli zabehnúť Krupskú 20-tku. Bol som naozaj milo prekvapený, keď som ju dal za 1:40.  

    Košice nás privítali chladným, ale hlavne veterným ránom. Nevedel som sa rozhodnúť, či si zobrať bundu alebo nie. Nakoniec som ju nebral a dobre som spravil. Na štarte bolo rekordné množstvo účastníkov, maratóncov, polmaratóncov, korčuliarov a minimaratóncov. Celkom tam bola tlačenica. Keď sa odštartovalo trvalo mi skoro minútu, kým som sa dostal na štartovú čiaru a ešte niekoľko kilometrov bol problém obiehať. Zvolil som celkom svižné tempo, ale nebolo mi nepríjemné. Čo bolo nepríjemné, bol vietor, ktorý na nás čakal na dlhých rovinkách. Prvých 10 km som išiel v tempe hlboko po 5:30 na km, ale bolo mi jasné, že to neudržím. Ale moje spomaľovanie nebolo až také radikálne, ako som očakával. Polmaratón som mal za 1:51. Moje tempo postupne klesalo až na 6 min na km, ale to už mi chýbalo do cieľa len nejakých 10km. Posledných 5km už v nohách dochádzala šťava, ale však čo by to bol za maratón, keby to nebolelo.

    Na koniec som bol v cieli za 3:46:54, čo je môj najlepší čas od roku 2004. Od mojej prvej 3100vky som sa pod 3:50 dostal len raz a to minulý rok Bratislave na Tatra Banka City maratóne (3:48:33). Na začiatku som síce cítil ešte väzivá na kolenách a chodidlách, ale svaly sa zdajú byť celkom zregenerované.  

    Organizátorov treba pochváliť, že aj pri stúpajúcom množstve účastníkov, dokážu zabezpečiť perfektné podmienky. Klobúk dolu.

Natália Lehonková

    Naša mini výprava Sri Cinmoy Marathon Teamu sa v Košiciach nestratila. Natália Lehonková z Ukrajiny skončila medzi ženami na 8. mieste z časom 2:53:06. Táto ešte len 26 ročná bežkyňa si tu vytvorila osobák. Jej najlepší čas bol doteraz 3:15.

     Takže čo ďalej? Trnavský maratón na budúci víkend nestíham, pretože som odcestovaný, ale do Žiliny na Deň Supervytrvalca o týždeň neskôr by som sa mohol dostať. Potom máme na ďalší víkend znovu zaradený Novomestský maratón. Bude to asi celkom zaujímavé, pretože na dráhe som maratón ešte nebehal. V novembri je ešte Liptovský Mikuláš a Perla Karpát. Tak už len dúfať, že mi do toho nič nepríde.  

 

 

Komentáre

oné

gratulujem ti aj ja, ale neviem, či by som sa tým chválil... :o)

gratulácia

Pranjal, gratulujem k peknému výkonu,teším sa na stretnutie na dni supervytrvalca v Žiline.