Polmaratón v Zlíne

   Tak som si uvedomil, že dnes to bol pravdepodobne môj prvý polmaratón. Teda aspoň si nepamätám, kedy som nejaký bežal. Vždy som si vyberal len celé maratóny, ale teraz sa mi to celkom hodilo do tréningového plánu.
   Chcel som to pojať ako test pred Bratislavským maratónom. Plánoval som skúsiť to zabehnúť za 1:35, no nebolo mi to dnes súdené.
   Štart bol o 10:00, počasie pod mrakom, okolo 0°C, takže sa to celkom dalo. Začal som celkom svižne, v tepe málo cez 85%, čo mi dalo tempo okolo 4:20 na km. No tá rýchlosť veľmi klesala. Už po asi 5km som bol na cca 4:30 a spomaľoval som ďalej. Proste nohy ma neniesli tak, ako som si predstavoval. Nakoniec sa rýchlosť ustálila na 4:40-4:45. A takto som dobehol až do cieľa. Môj výsledný čas bol 1:37:28, čo je presne polmaratónsky medzičas na maratón za 3:15, čo by som sa chcel pokúsiť zabehnúť v Blave. No zatiaľ si nedokážem predstaviť, že by som toto tempo dokázal udržať ďalších 21km. Je pravda, že zatiaľ som v plnom tréningu, v utorok som mal 6x10mín na 85% tepovky, vo štvrtok maratón a dnes polku. Určite nohy sú unavené, ale akosi som tajne dúfal, že tých 1:35 by som dnes mohol zabehnúť. Bolo by mi to dodalo trochu sebadôvery v maratóne. No ale nič sa nedá robiť. V Blave dám do toho všetko a uvidíme, ako to dopadne.