Prvý dlhý beh v teple

   Dnes bol asi prvý naozaj teplý deň. Teplota bola cez 20°C a to som mal dnes na pláne dlhý beh.

    Štartoval som okolo obeda a tak bolo slnko najvyššie. Vybral som sa opäť z Rače smerom do Petržalky. Teplé počasie vylákalo veľa ľudí na hrádzu, cyklistov, korčuliarov a ja niekoľko bežcov. Všetky bufety boli plné, to teplo sa o to postaralo. Ja som sa zastavil až bufete na Zákrute, teda aspoň myslím, že sa tak volá, ktorý je pri Čunove. Z domu až sem to mám nejakých 26-27km. Hodil som do seba dva nealkoholické čapované Birely a bežal späť. Musel som sa zastaviť ešte v jednom bufete, pretože mi došla voda v oboch fľašiach, ktoré som mal so sebou. Kúpil som 3 Kofoly, jednu vypil a dve nalial do fľaší a pokračoval.

    Keď som prešiel z Petržalky cez Prístavný most mal som to ešte domov 10km. Ale bežalo sa mi dobre. Zvyčajne tu začínam mať problémy, hlavne keď bežím v teplom počasí, ale teraz som mal pocit, že sa mi beží lepšie ako na začiatku. Aj keď som bol trochu dehydrovaný a tepovka mi stúpala, celkom to išlo. Nakoniec som tých 53km zabehol za niečo cez 5 hodín, čím som bol spokojný.